Poloha

Správná poloha je jedním z nejdůležitějších předpokladů, aby si pasivní partner fisting užil a aby se ruka fistera dostala dál než ´jen´ za první svěrač. Je dobré najít takovou polohu, při níž bude svalstvo co nejvíce uvolněné, a která umožní maximální relaxaci. Většinou je to pozice na všech čtyřech s více či méně vystrčeným zadkem; nebo na zádech se zvednutými nohami nebo pokrčenými koleny. Polohou na zádech s boky zvednutými o trochu výše než jsou ramena, připravíte aktivnímu partnerovi lepší cestu pro jeho ruku. Je dobré najít polohu, která bude pohodlná delší dobu, která vám umožní relaxovat a co nejvíce se otevřít. Při poloze na zádech je pohodlné si opřít nohy, třeba o partnerovy ramena nebo je položit na nějakou opěrku.

Mazání a mazadla

Podstatu mazání můžeme vyjádřit dvěma slovy:mazat hodně!!!!
Dají se použít  mazadla založená na vodní bázi nebo různé olejíčky, ale ze zkušenosti vím, že to není ono:-). "Vodní" mazadla nekloužou tak dobře rychle se vstřebávají a proto se musí mazat častěji. Výhodou mazadel na vodní bázi je jejich snadná dostupnost a dobrá omyvatelnost. Hlavní výhodou je snášenlivost s kondomy a latexovými rukavicemi. Naproti tomu některé druhy způsobují ekzémy a další alergické reakce. Naštěstí to není příliš časté. Mazací olejíčky, například značky Pure, jsou na fist vhodnější než mazadla založená na vodní bázi, ale jelikož ho při fistu spotřebujete hodně, vyjde vás dost draho. Půl litru tohoto olejíčku vyjde dost přes tisíc korun. Bohužel podle vlastní zkušenosti vím, že se vyplatí pořídit si ho třeba v Německu, V. Británii nebo Španělsku, než ho kupovat v pražských sexshopech.
Od známých jsem se dozvěděla i o neobvyklých mazadlech jako je například stolní olej (např.slunečnicový), máslo, margarín, čokoládová zmrzlina nebo dokonce i med:-). Ale to mi připadá více úsměvné, než že by se tyto věci daly použít jako mazadlo při fistu.
Slyšela jsem i o různých přísadách a mixech, např. Ceres s koupelovou vazelínou nebo krémy. Člověk zkrátka musí zkoušet a hledat, až najde mazadlo co mu nejvíc vyhovuje.
Na závěr ještě pár zásad:
- díra by měla být při fistu dostatečně promazaná, nešetřete mazadlem!
- ani nejlepší mazadlo nezabrání poraněním způsobenými dlouhými nehty
- fisting, pokud se provádí správně, je dost bezpečný druh sexu, používejte proto latexové nebo gumové rukavice, zabráníte tím přenosu různých baktérií a chorob
- při fistování více partnerů najednou používejte pro každého mazadlo zvlášť a používejte pro každého jiné rukavice, stejná pravidla platí i pro sexuální hračky, které  vždy opláchneme  teplou vodou s mýdlem.